Kursprogramm

Gesund, aktiv und fit zu sein ist keine Selbstverständlichkeit. Man kann aber eine Menge dafür tun, die Gesundheit zu erhalten. Dazu gehört es, bewusst mit dem Körper umzugehen und aktiv zu bleiben.

Unser Kursprogramm unterstützt euch dabei. Melden euch bei uns und macht mit. Ihr werdet sehen: Es macht viel Spaß, hält euch fit und führt zu mehr Wohlbefinden.

Die meisten Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Ihr könnt euch aber auch eine 10er-Karte Bewegung oder Entspannung gönnen und schaut wie es euch gefällt. Wichtig: Bitte setzt euch zur Anmeldung vorab telefonisch oder per E-Mail über info@inbalance-zell.de mit uns in Verbindung.

Montag

18:00–19:00 Uhr

Yin Yoga mit Ute Diemel

19:30–21:00 Uhr

Hatha Yoga mit Ute Diemel

17:30–18:30 Uhr – Ab 24.08.2020

Innere Ruhe mit Christiane Schmidt in der Stadtschule Alsfeld

Dienstag AB 8.09.2020

18:00–19:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik mit Ute Diemel

Mittwoch – AB 09.09.2020

17:30 –18:30 Uhr

Movido leicht-mittel mit Heike Haß

Donnerstag – AB 03.09.2020

17:30–18:30 Uhr

Coretraining für den Rücken mit Lena Schmitt

19:00–20:00 Uhr

Coretraining/Zirkeltraining mit Lena Schmitt

Freitag

09:30–10:30 Uhr

Rücken Yoga mit Ute Diemel