Zirkeltraining – „Fit ohne Geräte” – Fit für den Alltag

Ein Trainingsmethode, bei der unterschiedlichste Muskelgruppen nicht isoliert, sondern integriert in unterschiedliche Bewegungsmustern trainiert werden. Das Training ist für Männer und Frauen geeignet und verbessert Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

Eure Trainerin

Ansprechpartner

Lena Schmitt
Coretraining für den Rücken, Coretraining/Zirkeltraining

+49 151 57541670